黄精杞枣乌骨鸡汤养血调经

黄精杞枣乌骨鸡汤养血调经

◎乌骨鸡800克,黄精50克,枸杞子25克,大枣(干)8克,陈皮8克,盐4克。

制作:乌骨鸡宰杀洗净,沸水焯过待用。黄精、枸杞子、陈皮分别洗净,大枣洗净去核。将乌骨鸡、黄精、枸杞子、大枣、陈皮放入开水锅内,中火煲约3小时,加盐调味即可。此汤有补血养颜、强壮身体之功效,是女子养颜美容的好补品,也可用于女性月经不调(如月经量少黄精药材有什么功效色淡或血虚经闭)

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