◎黄精15克，野蔷薇果9克，生甘草6克。水煎服。主治神经衰弱，失眠多梦。(《新疆中草药》)
专家提示
神经衰弱者主要表现为“心有余而力不足”，心情紧张难以放松，特别容易烦恼、激动或发脾气，无法安心工作，受一点刺激都难以忍受。
其早期症状包括入睡困难，睡眠浅、多噩梦，甚至失眠；食欲缺乏、消黄精多少钱一斤化不良；头昏脑涨，打不起精神，注意力不集中，记忆力下降，甚至浑身疲乏、体力不支等。
一般认为， 太极拳、气功、按摩、健身走、慢跑、打乒乓球等都会有助于缓解神经衰弱。
医学实验表明，神黄精的十大功效经衰弱患者每日进行较长距离的散步(2~3千米)有助于调整大脑皮质的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛等)。
