黄精莲子薏米粥益气健脾胃 治胃肠病 黄精百科网 · 2022年7月22日 ◎黄精25克,莲子30克,薏苡仁50克。先将黄精煮汁去渣,入莲子、意苡仁同煮成粥,调味服食。此方能补中益气、清心健脾。适用于脾胃虛弱、消化不良、大便溏薄、神疲气短者有效。 黄精 黄精治胃肠病