黄精莲子薏米粥益气健脾胃

黄精莲子薏米粥益气健脾胃

黄精25克,莲子30克,薏苡仁50克。先将黄精煮汁去渣,入莲子、意苡仁同煮成粥,调味服食。此方能补中益气、清心健脾。适用于脾胃虛弱、消化不良、大便溏薄、神疲气短者有效。

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